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Fruchtiger Milchjoghurt mit frischem Obst

Fruchtiger Milchjoghurt mit frischem Obst

Gesamt: 10 min
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Einfach

Fruchtiger Milchjoghurt mit frischem Obst

Zubereitung

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  1. Die Erdbeeren auftauen. Die Banane schälen und mit einem Pürierstab zerkleinern. Quark und Joghurt hinzufügen.

  2. Die Nüsse klein schneiden und drüber streuen. Das Fitnessgebäck in den fruchtigen Quark dippen.

Sophie
Sophie

Es ist Erdbeersaison? Probieren Sie doch statt den TK-Früchten die frische Alternative! Je nach Witterung können diese von Mai bis Juli gekauft werden.

Viel Spaß beim Nachkochen!

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Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    140kcal 6%
  • Eiweiß
    6g 11%
  • Fett
    8g 11%
  • Kohlenhydrate
    10g 3%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Vitamin C
    15.3mg 19%
  • Magnesium
    53.6mg 14%
  • Kalium
    234.0mg 12%
  • Vitamin E
    2.07mg 17%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

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