Kleine Schüssel, ganz viel drin: Superfood Bowls stecken voller gesunder Lebensmittel. Von Obst über Gemüse bis hin zu Nüssen, Samen und Getreide können sie alles enthalten. Genau dieser Lebensmittelmix macht sie so gesund, denn deswegen enthalten sie eine Vielzahl an verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen.
Ein weiterer Pluspunkt: Superfood Bowls kann man schnell und einfach zu Hause machen. Man braucht nur eine Schüssel und viele frische Zutaten, die man nach Belieben miteinander kombiniert. Erlaubt ist, was schmeckt!
Süße Superfood Bowls sind der Klassiker unter den gesunden Schüsseln. Angefangen bei der Smoothie-Bowl bis hin zur Acai-Bowl sorgen sie für einen gesunden Start in den Tag.
Und ja: Im Prinzip ist auch ein einfaches Müsli mit Joghurt und frischen Früchten eine Superfood Bowl!
Nicht nur süß sondern auch herzhaft: Salat-Bowls machen den fruchtig-süßen Schüsseln Konkurrenz. Zu den beliebtesten Zutaten zählen Quinoa, Gemüse in allen Variationen sowie Avocados. Auch hier gilt das Motto: In die Schüsseln darf alles rein, was schmeckt und frisch ist.
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