Superfood Bowls - Diese Schüsseln haben's in sich

Sie sehen toll aus, schmecken super und sind noch dazu gesund: Die Rede ist von den gerade angesagten Superfood Bowls. Egal ob süß zum Frühstück oder herzhaft fürs Mittag- oder Abendessen: Hier findet garantiert jeder eine Schüssel nach seinem Geschmack.

Superfood Bowls: kleine Kraftpakete

Kleine Schüssel, ganz viel drin: Superfood Bowls stecken voller gesunder Lebensmittel. Von Obst über Gemüse bis hin zu Nüssen, Samen, Joghurt und Getreide können sie alles enthalten. Genau dieser Lebensmittelmix macht sie so gesund, denn deswegen enthalten sie eine Vielzahl an verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen.

Ein weiterer Pluspunkt: Superfood Bowls kann man schnell und einfach zu Hause machen. Man braucht nur eine Schüssel und viele frische Zutaten, die man nach Belieben miteinander kombiniert. Erlaubt ist, was schmeckt!

Süße Superfood Bowls

Süße Superfood Bowls sind der Klassiker unter den gesunden Schüsseln. Angefangen bei der Smoothie-Bowl bis hin zur Acai-Bowl sorgen sie für einen gesunden Start in den Tag.

Und ja: Im Prinzip ist auch ein einfaches Müsli mit Joghurt und frischen Früchten eine Superfood Bowl!

Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten

Berry-Bowl

Acai-Bowl

Vegane Smoothie-Bowl

Herzhafte Superfood Bowls

Nicht nur süß sondern auch herzhaft: Salat-Bowls machen den fruchtig-süßen Schüsseln Konkurrenz. Zu den beliebtesten Zutaten zählen Quinoa, Gemüse in allen Variationen sowie Avocados. Auch hier gilt das Motto: In die Schüsseln darf alles rein, was schmeckt und frisch ist.