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Helm Banane

Fit im Job durchstarten!

Besser fühlen. Besser arbeiten.

Es gehören viele Faktoren dazu, um sich im Job wohlzufühlen. Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz wird dabei oft unterschätzt. Und damit ist nicht nur die Kantine gemeint. Es geht um alle Mahlzeiten während des Arbeitstages. Die richtige Ernährung kann maßgeblich dazu beitragen, Leistungstiefs zu vermeiden. Sprechen Sie doch mal mit Ihrem Chef darüber – die AOK und der REWE Lieferservice unterstützen Sie.

Gewinnen Sie ein gesundes Frühstück für Ihre Abteilung

Sie möchten für Ihre Abteilung ein gesundes Frühstück gewinnen? Die AOK Rheinland/Hamburg verlost 10 mal 100 EUR Gutscheine für ein individuelles Abteilungsfrühstück. Schreiben Sie uns einfach, warum gerade Ihre Abteilung gewinnen sollte.

LEISTUNGSSTEIGERNDE ERNÄHRUNG

Ob ein gesundes Frühstück oder Brain Food – es gibt mehrere, ganz einfache Möglichkeiten im Job leistungsfähiger zu sein.

Brainfood: Mehr Power für Ihr Gehirn

Nüsse

Frühstücksmythen unter die Lupe genommen

Frühstück

GEWICHT HALTEN IM BÜRO

In vielen Jobs sitzt man fast den ganzen Tag. Das Gewicht zu halten wird dann zu einer besonderen Herausforderung. Neben Bewegung helfen das Wissen um die richtigen Lebensmittel und gesunde, kalorienarme Rezepte.

Ernährung nach Plan

Schonmal was von Meal Prep gehört? Dieser Ernährungstrend ist zu recht populär. Denn das Vorbereiten von Mahlzeiten spart nicht nur Geld, sondern macht gesunde Ernährung auch viel einfacher.

Meal Prep – Was ist damit genau gemeint?

Gericht in Dose zum Mitnehmen

Ihr Meal Prep Plan für eine Bürowoche

Gerichte im Glas

Gewinnen Sie ein gesundes Frühstück für Ihre Abteilung

Sie möchten für Ihre Abteilung ein gesundes Frühstück gewinnen? Die AOK Rheinland/Hamburg verlost 10 mal 100 EUR Gutscheine für ein individuelles Abteilungsfrühstück. Schreiben Sie uns einfach, warum gerade Ihre Abteilung gewinnen sollte.

Eine Initiative der AOK und REWE

Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema gesunde Ernährung und die bequeme Lieferung von frischen, qualitativ hochwertigen Lebensmitteln bis zur Bürotür – diese zwei Elemente verbinden sich zu einem einzigartigen Produkt. Als zwei starke Partner haben sich die AOK Rheinland/Hamburg und der REWE Lieferservice zu einer Gesundheitspartnerschaft zusammengeschlossen. Das gemeinsame Ziel ist es, durch ein innovatives Angebot das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu stärken und in unterschiedlichen Lebenswelten lebbar zu machen.