Bitte wählen Sie Ihren Markt aus
{ "mkbmenu":{ "mein-markt":"mein-markt-content", "meine-liste":"meine-liste-content", "meine-ideen":"meine-ideen-content", "mein-profil":"mein-profil-content", "login":"login-content", "passwortforgotten":"passwortforgotten-content" }, "urlJSON":{ "readItem":"/json?function=readItem", "deleteCategory":"/json?function=deleteCategory", "deleteIngredient":"/json?function=removeOffer", "deleteRecipe":"/json?function=deleteRecipe", "deleteProduct":"/json?function=removeOffer", "checkedProduct":"/json?function=checkOffer", "addFreetext":"/json?function=addTextOffer", "changeFreetext":"/json?function=changeOffer", "addOldFreetext":"/json?function=addHistTextOffer", "deleteFreetext":"/json?function=removeOffer", "checkedFreetext":"/json?function=checkOffer", "deleteRecipeListItem":"/json?function=removeOffer", "checkedRecipeListItem":"/json?function=checkOffer", "markRecipe":"MKB_JSON_OK.html?markRecipe=me", "markIngredient":"/json?function=addIngredients", "markProduct":"MKB_JSON_OK.html?markProduct=me", "incQuantity":"/json?function=incQuantity", "decQuantity":"/json?function=decQuantity", "sendList":"/json?function=forwardShoppingList", "deleteList":"?mkpFunction=clearShoppingList" }, "urlContent":{ "einkaufsliste":"/meinkaufsbox/ajax/shoppingList.html", "rezepte":"/meinkaufsbox/ajax/watchList.html" }, "layerSettings":{ "addFreetext": {}, "markIngredient": {}, "sizeLimit": {"button":[{"id":"cancel","name":"OK"}],"title":"ERROR!","description":"Die Meinkaufsbox hat die Maximallänge erreicht!"}, "deleteCategory": {"button":[{"id":"submit","name":"OK"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Hinweis","description":"Wollen Sie die Kategorie wirklich löschen?"}, "deleteCategoryError": {"button":[{"id":"cancel","name":"Weiter"}],"title":"ERROR!","description":"Wollen Sie die Kategorie wirklich löschen?"}, "deleteRecipe": {"button":[{"id":"submit","name":"OK"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Rezept von der Rezeptliste löschen","description":"Möchten Sie das Rezept wirklich von Ihrer Rezeptliste löschen?"}, "deleteRecipeError": {"button":[{"id":"cancel","name":"Weiter"}],"title":"ERROR!","description":"Rezept von der Rezeptliste löschen."}, "deleteFreetext": {"button":[{"id":"submit","name":"OK"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Eintrag löschen","description":"Wollen Sie diesen Eintrag wirklich löschen?"}, "deleteFreetextError": {"button":[{"id":"cancel","name":"Weiter"}],"title":"ERROR!","description":"Wollen Sie diesen Eintrag wirklich löschen?"}, "deleteRecipeListItem": {"button":[{"id":"submit","name":"OK"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Eintrag löschen","description":"Wollen Sie diesen Eintrag wirklich löschen?"}, "deleteRecipeListItemError": {"button":[{"id":"cancel","name":"Weiter"}],"title":"ERROR!","description":"Wollen Sie diesen Eintrag wirklich löschen?"}, "deleteProduct": {"button":[{"id":"submit","name":"OK"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Produkt löschen","description":"Wollen Sie das Produkt wirklich löschen?"}, "deleteProductError": {"button":[{"id":"cancel","name":"Weiter"}],"title":"ERROR!","description":"Wollen Sie das Produkt wirklich löschen?"}, "changeMarket": {"button":[{"id":"submit","name":"OK"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Markt wechseln!","description":"Sie sind im Begriff, Ihren Lieblingsmarkt zu wechseln. Ihre Einkaufsliste wird auf den neuen Markt angepasst."}, "changeMarketNotEmpty": {"button":[{"id":"submit","name":"OK"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Markt wechseln!","description":"Sie sind im Begriff, Ihren Lieblingsmarkt zu wechseln. Ihre Einkaufsliste wird auf den neuen Markt angepasst. Es kann vorkommen, dass sich Preise ändern oder einzelne Artikel im neuen Markt nicht verfügbar sind."}, "changeMarketDortmund": {"button":[{"id":"cancel","name":"Abbrechen"},{"id":"submit","name":"Fortfahren"}],"title":"Hinweis!","description":"Sie wechseln zu einem Markt aus dem Vertriebsgebiet der REWE Dortmund. Damit steht Ihnen keine individuellen Angebote und keine Profil-Individualisierung zur Verfügung. Möchten Sie fortfahren?"}, "changeMarketError": {"button":[{"id":"cancel","name":"Weiter"}],"title":"Markt wechseln?","description":"Sie sind im Begriff, Ihren Lieblingsmarkt zu wechseln. Ihre Einkaufsliste wird auf den neuen Markt angepasst."}, "deleteMarketFirst": {"button":[{"id":"submit","name":"Löschen"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Markt löschen","description":"Sie sind dabei, Ihren Lieblingsmarkt zu löschen. Ein weiterer Markt aus Ihrer Liste wird damit automatisch zu Ihrem Lieblingsmarkt und Ihre gespeicherten Daten, wie z.B. Ihre Einkaufsliste, werden entsprechend angepasst."}, "deleteMarket": {"button":[{"id":"submit","name":"Löschen"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Markt löschen","description":"Markt wirklich löschen?"}, "deleteOtherMarkets": {"button":[{"id":"submit","name":"OK"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"Alle weiteren Märkte löschen!","description":"Sie löschen gerade alle weiteren Märkte. Ihr Lieblingsmarkt wird nicht gelöscht."}, "deleteMarketError": {"button":[{"id":"cancel","name":"Weiter"}],"title":"Fehler","description":"Es tut uns leid: der Markt konnte nicht gelöscht werden. Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt erneut."}, "deleteList": {"button":[{"id":"submit","name":"OK"},{"id":"cancel","name":"Abbrechen"}],"title":"","description":"Wollen Sie die Artikel in der gewählten Kategorie oder Ihre gesamte Einkaufsliste wirklich löschen?"} } }
REWEMeinkaufsBox
  • Einkaufsliste
  • Rezepte
  • Markt
  • Profil

Bitte kontrollieren Sie alle Felder!

Abbrechen

Bitte kontrollieren Sie alle Felder!

Abbrechen

Zutaten merken

Zutaten merken

Für Personen

Bitte kontrollieren Sie alle Felder!

Abbrechen

Einkaufsliste versenden

Sie können Ihre Einkaufsliste einfach per E-Mail versenden. Tragen Sie dafür die E-Mail-Adresse des Empfängers ein und drücken Sie auf "Senden."

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein!

Bitte kontrollieren Sie alle Felder!

Abbrechen

Die Zutaten wurden Ihrer Einkaufsliste hinzugefügt.

Schließen Zur Einkaufsliste

Wir haben Ihre Einkaufsliste versendet.

Passwort zurücksetzen

Wenn Sie Ihr Passwort vergessen haben, können Sie hier ein neues erstellen. Sie erhalten eine E-Mail mit einem Link und können nach dessen Bestätigung ein neues Passwort erstellen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein.

Passwort zurücksetzen

Wir haben Ihr Passwort zurückgesetzt. Bitte schauen Sie nun in Ihr E-Mail-Postfach und folgen Sie den Anweisungen in der E-Mail, die wir Ihnen zukommen lassen haben. Falls Sie die E-Mail nicht finden, kontrollieren Sie bitte auch Ihren Spam-Ordner.

Login

Bitte überprüfen Sie Ihre Eingabe.

Leider ist beim Überprüfen Ihrer Zugangsdaten ein Fehler aufgetreten.

Passwort zurücksetzen
Zurück zum Login

Sie haben noch keinen Lieblingsmarkt in Ihrer Marktliste gespeichert.

Nutzen Sie unsere Marktsuche, um Ihre Lieblingsmärkte zu finden und abzuspeichern.

Marktsuche

Noch nicht registriert?

Registrieren Sie sich jetzt und kommen Sie in den Genuss vieler Vorteile!

  • Die MeinkaufsBox ist Ihr genialer Einkaufshelfer und Ihr liebstes Rezeptbuch in einem. Nie mehr was vergessen und immer die beste Inspiration, wenn es darum geht, etwas Leckeres auf den Tisch zu zaubern.
  • Die MeinkaufsBox macht das Kochen noch einfacher! Merken Sie sich die besten Rezepte aus der REWE Rezeptwelt und legen Sie die Zutaten, wenn Sie das Rezept kochen wollen, mit einem Klick auf Ihre Einkaufsliste. So vergessen Sie nie wieder Zutaten, die Sie brauchen.
  • Mit der kommenden Meinkaufsbox App werden Sie Ihrer Einkaufsliste immer dabei haben - auf ihrem Computer, Laptop, Smartphone oder Handy.
Jetzt Registrieren Login

Noch kein Artikel gemerkt.

Sie haben noch keine Artikel auf Ihrer Einkaufsliste. Entdecken Sie unsere Angebote oder fügen Sie eigene Produkte hinzu. Probieren Sie es aus! 

Angebote

Probieren Sie auch unsere Rezepte aus. Die benötigten Zutaten lassen sich leicht Ihrer Einkaufsliste hinzufügen. Einfacher geht es nicht!

zur REWE Rezeptwelt

Oder fügen Sie einfach einen Artikel aus Ihrer Einkaufshistorie hinzu:

Bitte kontrollieren Sie alle Felder!

Kein Rezept gemerkt

Sie haben sich noch keine Rezepte gemerkt. Unter "Meine Rezepte" merken Sie sich ganz einfach Ihre Lieblingsrezepte aus der REWE Rezeptwelt. Und wenn Sie das Rezept kochen möchten, können Sie die Zutaten mit einem Klick auf Ihre Einkaufsliste setzen. Probieren Sie es aus!

zur REWE Rezeptwelt

Sie sind noch nicht registriert?

Registrieren Sie sich jetzt und kommen Sie in den Genuss vieler Vorteile!

  • Die MeinkaufsBox ist Ihr genialer Einkaufshelfer und Ihr liebstes Rezeptbuch in einem. Nie mehr was vergessen und immer die beste Inspiration, wenn es darum geht, etwas Leckeres auf den Tisch zu zaubern.
  • Die MeinkaufsBox macht das Kochen noch einfacher! Merken Sie sich die besten Rezepte aus der REWE Rezeptwelt und legen Sie die Zutaten, wenn Sie das Rezept kochen wollen, mit einem Klick auf Ihre Einkaufsliste. So vergessen Sie nie wieder Zutaten, die Sie brauchen.
  • Mit der kommenden Meinkaufsbox App werden Sie Ihrer Einkaufsliste immer dabei haben - auf ihrem Computer, Laptop, Smartphone oder Handy.
Jetzt Registrieren Login

Meinkaufsprofil

Sie müssen sich anmelden, um diese Funktion nutzen zu können.

  • Persönlicher Einkaufszettel 

  • Rezepte ganz einfach merken und einkaufen 

  •  Angebotsempfehlungen

Ihre Vorteile auf einen Blick
Sie sind noch nicht registriert?

Sie sind schon registriert?

Artikel hinzufügen

Durchsuchen Sie unsere aktuellen Angebote:

Angebote

Hier können Sie eigene Artikel Ihrer Einkaufsliste hinzufügen:

Bitte kontrollieren Sie alle Felder!

zurück zur Einkaufsliste
Einen Augenblick bitte. Die Seite wird geladen ...

Rezeptwelt

Alle Rezepte anzeigen

Kartoffel-Kürbissuppe

5 von 5 Sternen - Bewertungen: 1

Schwierigkeit
50 Minuten
Zutaten für Personen

1 1 Zwiebel700 700 g REWE Kartoffeln250 250 g REWE Bio Möhren500 500 g Kürbis (z. B. Hokkaido)1 1 TL Butter1 1 L REWE Bio Gemüsebrühe (Instant) ja! Salz Pfeffer2 2 Lorbeerblätter1 1 Bund Petersilie und Schnittlauch (jeweils)1 1 Stiel Dill100 100 ml ja! Buttermilch1 1 TL Speisestärke

Zubereitung

Zwiebel schälen, in feine Spalten schneiden. Kartoffeln und Möhren schälen, waschen und würfeln. Kürbis schälen, in Spalten schneiden und entkernen. Fruchtfleisch würfeln.

Butter erhitzen. Zwiebel, Möhren, Kartoffeln und Kürbis darin kurz andünsten. Brühe zufügen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Lorbeer würzen. Zugedeckt 20-25 Minuten kochen.

Inzwischen Schnittlauch waschen und in kleine Röllchen schneiden. Dillfähnchen abzupfen. Gemüse in der Brühe etwas feiner stampfen. Buttermilch und Speisestärke glatt rühren. In die Suppe rühren. Aufkochen und ca. 1 Minuten köcheln.

Suppe abschmecken. Mit Kräutern bestreuen.

Zutaten konnte nicht gespeichert werden. Zutaten befindet sich in Ihrer MeinkaufsBox.Meine Einkaufsliste Zutaten befindet sich schon in Ihrer MeinkaufsBox. Die MeinkaufsBox hat die Maximallänge erreicht.
Rezept konnte nicht gespeichert werden. Rezept befindet sich in Ihrer MeinkaufsBox.Meine Rezepte Das Rezept befindet sich bereits auf Ihrer Rezeptliste Die MeinkaufsBox hat die Maximallänge erreicht.
Drucken
 
Nährstoffe
Energie: 170kcal von 2000kcal
8%
Kohlenhydrate: 30g von 270g
11%
Eiweiß: 5g von 58g
9%
Fett: 2g von 33g
6%
Vitalstoffe
β-Carotin: 6,2mg von 4mg
>100%
Vitamin A: 0,9mg von 1,6mg
56%
Vitamin C: 35,7mg von 100mg
36%
Folsäure: 114,7μg von 400μg
29%
Magnesium: 47,5mg von 400mg
12%

100% entsprechen dem ETB (Empfohlener täglicher Bedarf) pro Portion.

Der Kürbis weißt einen ausgesprochen hohen Beta-Carotin-Wert auf und in Verbindung mit Möhren und Kartoffeln ist dieses Gericht ein guter Beitrag zur gesunden Ernährung. Außerdem wirkt der Kürbis mild entwässernd und kann Säureüberschuß im Körper neutralisieren.

Wenn Ihnen der Artikel gefällt, sagen Sie es Ihren Freunden

Merken Sie sich den Artikel in einem Social Bookmarking Dienst