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Rezeptwelt
Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat

Zubereitung
Der Thunfisch wird in der Pfanne mit Rapsöl angebraten. Rucola waschen und in eine Salatschüssel geben. Oliven und Tomaten klein schneiden und zum Salat hinzufügen. Das ganze mit Pesto gut anrühren. Den Fisch zum Salat reichen und je nach Geschmack würzen und Zitronensaft hinzufügen.
| Nährstoffe | ||
| Vitalstoffe |
100% entsprechen dem ETB (Empfohlener täglicher Bedarf) pro Portion.
