- REWE.DE
- Besser Leben
- Fit mit REWE
- Strombergs Geheimtipps
Kicken wie die Jungs unserer Nationalmannschaft?
Das können nicht viele. Aber sich ernähren wie sie, das können jetzt alle!
Ob im Sport oder im Alltag, Ernährung ist ein zentrales Thema in unserem Leben: Nur eine vollwertige und abwechslungsreiche Kost gewährleistet volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit – das erlebe ich bei der Betreuung unserer Nationalmannschaft immer wieder hautnah.
Das gilt aber auch für Sie: Eine ausgewogene Ernährung hilft auch Ihnen, sich gut zu fühlen und mit Energie durch den Tag zu kommen. Sie erhöht unsere Konzentration, sorgt für mehr Gelassenheit und schönere Haut. Es gibt unendlich viele positive Wirkungen auf Körper und Geist.
Aber ist ausgewogen auch lecker?
Absolut! Sich ausgewogen zu ernähren bedeutet nicht zu verzichten – auch bei unserer Nationalmannschaft kommt zum Beispiel Schokoladenpudding auf das Buffet. Es kommt vor allem auf zwei Dinge an: Zum einen auf die richtige Auswahl der Lebensmittel, denn ganz wichtig ist eine hohe Qualität der Produkte. Und zum anderen ist es die Menge der Lebensmittel und die richtige Kombination der drei Hauptbestandteile unserer Nahrung:
Mit etwas Wissen ist ausgewogene Ernährung also nicht nur einfach, sondern schmeckt auch noch richtig lecker.
